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来源: 作者: 2019-05-18 11:30:59

“以热制热” 消酷暑夏季女性需“热养” 导语

夏季属火,气候酷热,是万物蓬勃生长的季节,也是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期。

夏季属火,气候酷热,是万物蓬勃生长的季节,也是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期。入夏以来,连续多日的高温高湿,让很多人着实感受了酷暑的威力。

  大自然有春生、夏长、秋收、冬藏的4季规律。夏天人体阳气外发,伏阴在内,根据中医“顺应天然”的养生原则,此时应当养护阳气,很多人用“凉”对抗“热”的方式是不可取的,由于阳气是人体赖以生存的火力,可以推动人体新陈代谢。

  而古语讲“百病从寒起”,寒邪是致使人体疾病的罪魁罪魁。夏天是阳长阴消的季节,是添阳的最好时机。而寒邪非常容易损阳气,让全部人变得疲倦无力。即便面对酷热的夏季,女人也要对自己“暖”1点。

  女性生殖系统最怕冷,夏季莫陷“贪凉”误区

  老话常说:“夏天不热,冬季不冷,早晚要坐病”其实不是没道理。张湖德指出,即便在夏天,如果不注意保暖,寒邪一样会侵袭体内,身体会出现明显的寒象,如精神委靡、新陈代谢缓慢、有汗排不出、身体畏寒、4肢冰冷、容易感冒、腹泻胃疼、患肠道疾病等。还有1些病症不会立即发作但会潜伏体内,给秋冬季留下病根。特别女人的生殖系统最怕冷,“只顾风度不顾温度”的直接后果就是月经不调和痛经,乃至还会引发许多妇科病。夏天气温正高,很多女性都10分贪凉,以下这些方式便是最多见的消暑误区。

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